Comprendre le SOPK et ses mécanismes physiopathologiques Retrouver un équilibre hormonal Optimiser la fertilité Réduire les symptômes de l'hyperandrogénie (acné, pilosité, perte de cheveux) Atténuer la fatigue et retrouver de l'énergie Réduire l'inflammation et les troubles digestifs Détoxifier l'organisme Réduire les douleurs Optimiser l'équilibre glycémique Accompagner la gestion du poids- 12 modules pour vous aider à comprendre et à prendre en charge le SOPK (accès illimité)
- Un plan d'action progressif étape par étape
- Des supports vidéos, écrits, audios, des quiz, des fiches produits (nutrition, micronutrition, phytothérapie, aromathérapie...)
- Des carnets de bord interactifs
- Des séances pratiques (respiration, détente musculaire, visualisation, yoga, auto-réfléxologie, auto-massage...)
- Bonus : L'intégralité des conférences du Sommet du SOPK (valeur 59€)
"Un programme sain et déculpabilisant. J'ai adoré écouter les conseils et les explications d'Hannah pendant ces semaines où les modules défilent. Les objectifs sont clairs et sont atteignables grâce à tous les éléments prodigués au fil du temps. On finit par mieux comprendre son corps, par l'aimer et le soutenir plus."
"Merci Hannah pour la création de ce programme. C'est un programme qui fait le plus grand bien à tous les niveaux (coeur, corps, mental). Il permet de comprendre ce qu'est réellement le SOPK, et d'améliorer les symptômes au fil des semaines de façon naturelle. On apprend à mettre en place une alimentation et des habitudes saines et équilibrées, à se réaproprier son corps grâce aux séances de yoga, de sophrologie, d'auto-massages, de visualisations..., et ainsi à retrouver confiance en soi en douceur tout au long de ces 3mois."